Notre blogue propose des conseils pratiques sur la santé globale, la prévention, le bien-être et informations médicales pour les particuliers et les milieux de travail.
Et si les vacances étaient aussi une occasion de prendre soin de notre santé autrement ? Toute l’année, nos horaires sont chargés. Nous courons entre le travail, les obligations et les responsabilités. Puis arrivent les vacances! On ralentit. On dort davantage. On bouge différemment. On prend le temps de cuisiner, de marcher, de voir nos proches… et parfois, simplement, de ne rien faire. C’est peut-être là le véritable défi : comprendre que les saines habitudes de vie ne devr
