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🌞 Les chaleurs arrivent : l'eau n'est pas si plate que ça ! 💧

  • Photo du rédacteur: Sandrine Leroy
    Sandrine Leroy
  • 6 juin
  • 1 min de lecture

Avec les températures qui grimpent, l’hydratation devient encore plus essentielle pour notre santé. Boire suffisamment d’eau permet de :


 ✅ Maintenir notre énergie

 ✅ Soutenir le bon fonctionnement de nos organes

 ✅ Favoriser la concentration

 ✅ Prévenir les coups de chaleur


Mais… on le sait, certains trouvent l’eau un peu plate.


💡 Une solution simple et naturelle : aromatisez votre eau sans sucre ajouté ni colorant artificiel !

Quelques idées rafraîchissantes :


 🍋 Rondelles de citron

 🌿 Feuilles de menthe fraîche ou de basilic

 🌱 Tranches de gingembre


En plus de donner du goût, ces ingrédients apportent une touche de fraîcheur et quelques bienfaits santé supplémentaires.


👉 Une habitude facile à intégrer pour un été tout en vitalité !

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