🌞 Les chaleurs arrivent : l'eau n'est pas si plate que ça ! 💧
- Sandrine Leroy
- 6 juin
- 1 min de lecture

Avec les températures qui grimpent, l’hydratation devient encore plus essentielle pour notre santé. Boire suffisamment d’eau permet de :
✅ Maintenir notre énergie
✅ Soutenir le bon fonctionnement de nos organes
✅ Favoriser la concentration
✅ Prévenir les coups de chaleur
Mais… on le sait, certains trouvent l’eau un peu plate.
💡 Une solution simple et naturelle : aromatisez votre eau sans sucre ajouté ni colorant artificiel !
Quelques idées rafraîchissantes :
🍋 Rondelles de citron
🌿 Feuilles de menthe fraîche ou de basilic
🌱 Tranches de gingembre
En plus de donner du goût, ces ingrédients apportent une touche de fraîcheur et quelques bienfaits santé supplémentaires.
👉 Une habitude facile à intégrer pour un été tout en vitalité !
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