🌞 Les chaleurs arrivent : l'eau n'est pas si plate que ça ! 💧

Avec les températures qui grimpent, l’hydratation devient encore plus essentielle pour notre santé. Boire suffisamment d’eau permet de :

 ✅ Maintenir notre énergie

 ✅ Soutenir le bon fonctionnement de nos organes

 ✅ Favoriser la concentration

 ✅ Prévenir les coups de chaleur

Mais… on le sait, certains trouvent l’eau un peu plate.

💡 Une solution simple et naturelle : aromatisez votre eau sans sucre ajouté ni colorant artificiel !

Quelques idées rafraîchissantes :

 🍋 Rondelles de citron

 🌿 Feuilles de menthe fraîche ou de basilic

 🌱 Tranches de gingembre

En plus de donner du goût, ces ingrédients apportent une touche de fraîcheur et quelques bienfaits santé supplémentaires.

👉 Une habitude facile à intégrer pour un été tout en vitalité !